訓練拉布拉多犬，讓拉布拉多有一個好身體，對于所有的主人來說都不是很困難的事情，就是上街逛街，或者買菜也可以帶著拉拉去，這樣可以讓狗狗熟悉環(huán)境，另外還能夠讓狗狗鍛煉身體，何樂不為呢？而且，拉布拉多可以幫你把菜拿回家哦，只要你給狗狗一定的獎勵就行了。

鍛煉有度使拉布拉多有個好身體

拉布拉多的長期健康也和適當?shù)幕顒恿坑薪^對的關系，尤其過了8歲之后的狗狗，全身的問題會慢慢浮現(xiàn)，若能擁有適度的活動量，長期而言，可以活絡全身的肌肉、韌帶、關節(jié)與骨頭，也能刺激消化道的血液循環(huán)、維持消化道比較正常穩(wěn)定的運作，避免脹氣、消化不良、便秘等問題。

如果狗狗大部分的生活范圍是在室外，并有足夠空間能夠運動的，譬如100坪以上的地域，這樣子生活的環(huán)境對狗的運動量一定足夠，主人就不用憂心狗狗的運動量不足。

都會區(qū)飼養(yǎng)的狗，成犬體重在5公斤之內(nèi)的，在公寓室內(nèi)平時的活動量就夠了。體重在10公斤上下的狗，每日應步行15分鐘以上。體重在10-15公斤的狗，每日應步行30分鐘以上。體重在20公斤上下的狗，每日應步行60分鐘以上。體重在25公斤以上的狗，每日應步行120分鐘以上。

避免周末大量激烈運動。運動應每日進行，萬不得已時，只得間斷某些時日。有些狗周一至周五都幾乎沒有活動，在周六或周日卻做大量的活動，甚至劇烈的運動，其實是很不好的，尤其可能會造成六歲以上的狗狗許多心臟、脊椎、韌帶與關節(jié)的傷害。

外出步行，跟隨著主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的運動。一則可以培養(yǎng)主人和狗的關系，二則人和狗都有足夠且適度的運動量，如果是大型狗，需要每日比較多的走動量，家人輪流一日數(shù)次陪牠外出散步是比較妥當?shù)霓k法。利用摩托車，一手拉著狗頸圈上的拉帶，強迫狗狗以時速20公里以上跑步，是一種很不好的方法，尤其狗的年紀在四歲以上時，很容易造成心臟的傷害。

人和狗過了壯年期，都不該做會讓心跳和呼吸非?？烨议L時間的運動，當呼吸和心跳維持數(shù)分鐘或十多分鐘非?？斓臅r候，很容易造成心肌缺氧和全身多處組織的缺氧。譬如一個人平常步行速度，一小時約六公里，心跳呼吸不會太吃力，改成慢跑時，拉布拉多犬價格卡路里的消耗量約增加百分之六十，但心肌的耗氧量卻增加二至三倍。所以對于到了中年期的狗和人而言，跑步唯一的好處，只是在有限的時間內(nèi)多增加一點卡路里的消耗而已。但是運動的目的并不是為了消耗卡路里，而是為全身的血液循環(huán)、肌肉、韌帶、關節(jié)和五臟六腑的健康目的。

拉布拉多犬散步時的調(diào)教

養(yǎng)拉布拉多犬時，要每天帶拉布拉多外出散步，似乎已經(jīng)成為“ 養(yǎng)狗之道 ”。因此，當想要養(yǎng)狗時，飼主要必須每天早晚在固定的時間帶狗外出散步。但是，不知道大家是否了解，每天固定在同樣的時間帶狗外出散步，反而會讓狗變得任性刁鉆。

狗對時間十分敏感，如果每天早晨六點，傍晚五點帶狗外出散步，只要持續(xù)一星期，它就會記住這時間。以后每當接近 “ 散步時間 ”，狗狗已經(jīng)做好出門的準備，如果飼主剛好在忙，它會理所當然的催促飼主，焦躁不安，甚至持續(xù)吠叫。在現(xiàn)在公寓住宅的環(huán)境，當狗亂叫時，為了怕鄰居抗議，飼主就會按照狗的要求，立刻帶它外出散步。長期下來，這種 “ 受到狗的逼迫，不得不外出 ”的行為，就會危及飼主的領導地位。因此在調(diào)教的重點在于散步的時間不能太有規(guī)律，無論幾點去散步，都必須配合主人的方便，有時候，甚至可以 “ 今天不出門散步 ”。只要不決定一個固定的散步時間，狗就不會焦躁不安，也不會在特定的時間吠叫。“今天的天氣很暖和，我也有空，一個人去散步怪無聊的，我就帶你一起去散步吧！”從小時候就用正確的態(tài)度調(diào)教狗狗，相信帶狗外出散步就不再是每天煩惱的例行公事了。

此外，有許多飼主將散步和便便視為 “ 配套作業(yè) ”。一旦養(yǎng)成了習慣，就真的變成不外出散步，就無法排便，、尿，為了避免愛犬憋尿影響身體健康，因此一年三百六十五天，不論刮風下雨，都必須帶著報紙，塑料袋，被愛犬牽著鼻子走。但是，一定要在戶外大小便并不是狗的習性，而是飼主的“ 調(diào)教 ”，才造就了在外四處撒尿，隨地大小便的狗。因此，從小就必須將散步和排泄分開，可以選定家中庭院或某個定點當成狗狗的廁所，讓狗學習只要帶它到那里，就要讓它排便、排屎，以后不管刮風下雨或臺風來襲，都不必為了愛犬的生理問題發(fā)愁了。

近年來流行像拉不拉多，黃金獵犬等大型犬，因此以下的情景一定常常見到：“ 壯碩的狗拼命往前沖，牽著狗鏈的飼主被拉著不停的在后面追 ”。這種情況代表著力量逆轉。狗會擅自去自己想去的地方，飼主在狗的帶領下，只能追著狗跑，根本無法控制狗的行動，就容易發(fā)生問題。例如，看到其它狗就怒目相血或吼叫，甚至沖出打架，造成咬傷 ( 不管打贏打輸 )，或是主人被拉扯跌倒。之前說過狗是群體的動物，群體活動有助于狩獵維生。和主人一起散步也是一種集體活動，即使不是狩獵，拉布拉多犬也會感到興奮，尤其當散步路線固定時，會使狗產(chǎn)生強烈的領域意識“ 這是我的地盤 ”，當看到它人入侵時，就自然地采取攻擊的態(tài)度。惟有主人處在領導地位時，才不會讓局面失控。所以平常飼主必須掌握指揮權，將狗帶到主人想要去的地方，不要讓狗走在主人前面，變成狗在遛人，而不是人遛狗。訓犬師常利用 “ 帶領訓練 ”的方法，這方法關鍵在絕對不能和狗的視線交接，必須完全對它不加理睬，也不能對狗說話，不要緊拉狗錬，讓狗錬保持一定的松，當狗走在前面時，立刻改變方向，向相反方向前進。當人在改變方向瞬間狗錬會拉緊，狗的脖子會感到不舒服，但是因為彼此視線沒有交接，它并不知道主人在 “搞鬼 ”，于是就會聽從人的方向來前進。當它再次走到主人前面時，要再度改變方向，要按人的喜好走。由不同的人持續(xù)進行這項訓練，效果會更加理想。

散步時，狗一下子在這棵樹上尿一下，又到那根電線桿去尿一下( 尤其是公狗，似乎尿不完 )，這種作記號的行為，大家一定都不會陌生。對狗而言，這種行為代表向眾“ 狗 ”宣告，這是它的領域。這種昭告天下，宣示地盤的行為就好象人在發(fā)名片一樣。這是狗的“權勢本能 ”所導致的行為。如果主人認為“ 做記號 ”是狗的天性，沒有加以制止，放任愛犬為所欲為，會導至它的權勢本能不斷膨脹。而狗的權勢本能和它的服從本能是成反比的。權勢本能的增長，會導致服從本能的萎縮?！?服從 ”并不是一味的壓抑狗、虐待狗。其實，當狗在服從主人時，會感到到心情舒暢，可以在沒有壓力的情況下，安心的渡過每一天。當然主人首先必須以深深的愛對待狗狗，愛犬才會對主人產(chǎn)生服從。當狗的權勢增長時，神經(jīng)會隨時處于緊張狀態(tài)，導致壓力產(chǎn)生。而且由于不聽話，一定會對主人造成很大的困擾。為了有益于愛犬的調(diào)教，在散步的過程中，主人一定要掌握主控權，不要再讓愛犬在散步時四處做記號，也可以保持環(huán)境衛(wèi)生整潔。

如果不幸地，你的愛犬每天定時會吵著你，或是裝可愛，咬著鏈子向你搖尾乞憐時，請堅定地加以拒絕，不要加以理睬，這樣找回你權威，改變你和愛犬之間的從屬關系。

訓練賣狗的時候一定會有一些困難或者是意想不到的狀況發(fā)生，不要著急，也不要舉起手來給它一巴掌，而是想想應該怎么改正。其實狗狗的牙齒很厲害，但是它不會用來攻擊主人，因為，或許拉布拉多犬是你生命中的一部分，但是你卻是它的唯一，生命的全部意義。